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地震自救与求生指南

  • 杭州写字楼网
  • 2011/3/12 18:55:50
导读:

    避震要点:

    选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;
    伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心;
    抓住桌腿等牢固的物体;
    保护头颈、眼睛,扼住掩住口鼻;
    避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体。

    震后自救:

    地震时如被埋压在废墟下,周围又是一片漆黑,只有极小的空间,你一定不要惊慌,要沉着,树立生存的信心,相信会有人来救你,要千方百计保护自己。
    地震后,往往还有多次余震发生,处境可能继续恶化,为了免遭新的伤害,要尽量改善自己所处环境。此时,如果应急包在身旁,将会为你脱险起很大作用。
    在这种极不利的环境下,首先要保护呼吸畅通,挪开头部、胸部的杂物,闻到煤气、毒气时,用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间,用砖块、术棍等支撑残垣断壁,以防余震发生后,环境进一步恶化。
    设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道,尽量保存体力,用石块敲击能发出声响的物体,向外发出呼救信号,不要哭喊、急躁和盲目行动,这样会大量消耗精力和体力,尽可能控制自己的情绪或闭目休息,等待救援人员到来。如果受伤,要想法包扎,避免流血过多。 维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长,救援人员未到,或者没有听到呼救信号,就要想办法维持自己的生命,防震包的水和食品一定要节约,尽量寻找食品和饮用水,必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

    在户外怎样避震?

    就地选择开阔地蹲下或趴下,不要乱跑,不要随便返回室内,避开人多的地方;
    要避开高大建筑物,如:楼房、高大烟囱、水塔下,避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;
    避开危险物高耸或悬挂物,如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;
    避开危险场所,如:狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。

    在家中怎样避震?

    在楼内,应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;在平房,根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏,或者跑出室外空旷地带。
    地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间,这些地方是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震空间,它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此,当地震发生时,如果在室里要注意利用它们。室内避震要注意:
    保持镇定并迅速关闭电源、燃气,随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避;
    躲避时不要靠近窗边或阳台上去!
    千万不要跳楼!

    在高大复杂的建筑物怎样避震?

    不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。
    要躲开建筑物,特别是有玻璃幕墙的高大建筑。
    在学校怎样避震 不要向教室外面跑,应迅速用书包护住头部抱头、闭眼,躲在各自的课桌下,待地震过后,在老师的指挥下向教室外面转移;
    在操场室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物;
    千万不要回到教室去。

    在野外和海边怎样避震?

    在野外:要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡,以防山崩、泥石流滑坡等;
    在海边:要尽快向远离海岸线的地方转移,以避免地震可能产生的海啸的袭击。

    在公共场所怎样避震?

    就地蹲下或趴在排椅下,避开吊灯、电扇等悬挂物,保护好头部;
    千万不要慌乱拥向出口,避开人流的拥挤,避免被挤到墙或栅栏处;
    在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边;
    在行驶的电(汽)车内要抓牢扶手,降低重心,躲在座位附近。

    在野外怎样避震?

    假如,地震时你正在郊外野游,或者,你家住农村,正在野外游玩、拾柴或放牛,这时你该怎么办呢?
    迅速离开山边、水边等危险场地;选择开阔、稳定地方就地避震;蹲下或趴下,以防摔倒;避风,背朝风向,以免吸进有毒气体(如果附近有化工厂等)。
    避开以下水边的危险环境:
    河边、湖边、海边,以防河岸坍塌而落水,上游水库坍塌而涨水,或出现海啸;水坝、堤坝上,以防垮坝或洪水;桥面或桥下,以防桥梁坍塌或遭遇洪水。
    避开以下山边的危险环境:
    山脚下、陡崖边,以防山崩、滚石、泥石流;陡峭的山坡、山崖上,以防地裂、滑坡等。
    避开其他危险场所:
    变压器、高压线下,以防触电;生产危险品的工厂或危险品仓库,以防发生意外事故时受到伤害。
    注意避开高大建筑物和构筑物:
    楼房,特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥上下;高烟囱、水塔等。
  一切行动听老师的指挥;同学之间要互相照顾,特别对年小体弱、有残疾的同学要多关照。

    应急措施:

    一、发生大地震时不要急。

    破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。

    二、人多先找藏身处。

    学校,商店,影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。

    三、远离危险区。

    如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。   

    四、被埋要保存体力。

    如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。

    五、手机和充足点的电池放在身边备用。

  听从现场工作人员的指挥;千万不要慌乱拥挤、涌向出口,要避开人流;如不得已被挤入人流,要防止摔倒;把双手交叉在胸前保护自己,用肩和背承受外部压力;随人流而动,避免被挤到墙壁或栅栏处;解开衣领,保持呼吸畅通。

关键词:地震自救,求生指南
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